Как побороть страх неудачи?

Он так много отложил на черный день, что ждал его с нетерпением! :)

Доброго времени суток, друзья мои!страх неудачи

В прошлой статье «И ещё раз про умение отпускать» мы говорили о том, что желания наши реализуются тем скорее и проще, чем меньше мы зациклены на них. Одной из причин такой зацикленности, несомненно, является слишком сильное стремление получить желаемое. Но это всё-таки не самая частая причина. А сильнее всего нам мешает отпускать свои желания и спокойно позволять им реализовываться страх неудачи. Именно он — главный разрушитель воплощения наших желаний в жизнь.

Страх неудачи — это нормально

Страх — самая сильная из человеческих эмоций. Это и понятно — он призван охранять нас от опасностей. Если разобраться, а от чего оберегает нас страх неудачи? Ведь чаще всего неудачный исход какого-либо дела или проекта не грозит нам потерей жизни и здоровья (бывает, конечно, и такое, но всё-таки редко и мы не будем рассматривать такие случаи, т.к. там действует уже не просто страх неудачи, а как раз тот самый страх за свою жизнь, который работает на уровне инстинктов).

Страх неудачи на подсознательном уровне стремится уберечь нас от разочарования, страх неудачипотери уверенности в себе, понижения уровня самооценки. Мол, если я сделаю это и потерплю неудачу, я буду точно знать, что я никчёмный, глупый, слабый и далее по списку. Так может лучше не затевать этот проект и тогда можно будет думать, что может я ещё ого-го и может быть и смог бы справиться! Это, конечно, сильно упрощённо, но суть примерно такова.

Получается, что бояться неудачи — это нормально. Да, это работает наше подсознание, поэтому ни в коем случае не следует ругать и корить себя за эту «недостойную» эмоцию. Но это не означает, что нужно поддаться этому страху, позволить ему разрастись и окрепнуть и прочно поселиться в себе. Нет, страх неудачи не должен преследовать вас постоянно и уж тем более, довлеть над вами так, чтобы подавлять и заставлять сомневаться в себе.

Соломки подстелить…

И для того, чтобы этого не происходило с вами, следует осознанно работать с этим страхом, нейтрализовывая его. И для этого есть два довольно мощных приёма. О первом я уже упоминала в предыдущей статье, когда приводила пример с поиском работы. Речь идёт о создании (нахождении) запасных вариантов, которыми вы сможете воспользоваться в случае неудачи с основным вариантом. И тут вот какая интересная штука прослеживается. Чаще всего человек начинает искать эти «запасные аэродромы» уже ПОСЛЕ того, как потерпел неудачу!

Когда у нас появляется какой-то проект, то в большинстве случаев, мыстрах неудачи зацикливаемся только на нём и нам в голову не приходит поискать что-то ещё, хотя бы для того, чтобы обезопасить себя при неудаче с этим проектом. В тот момент мы не хотим верить в неудачу, распылять силы на какие-то «ненужные» поиски и т.д. Вот и получается, что сосредоточившись на основном варианте, человек видит лишь его и в его восприятии он ощущается как единственно возможный.

Наверняка со многими из вас случались такие ситуации, когда вам казалось, что «это же единственное, что возможно в моей ситуации», и лишь потерпев неудачу и ринувшись искать что-то ещё, вы находили новые варианты, порой даже лучшие, чем тот первый. И потом ещё удивлялись, как же сразу-то такой классный вариант не увидели. А потому и не увидели, что не смотрели, не искали.

Поэтому, чтобы снизить накал страха перед неудачей, дайте себе труд найти и запасти несколько запасных вариантов для себя. Пусть они будут не столь блестящи и хороши, как основной, но всё равно одно их наличие позволит вам значительно понизить страх неудачи. А в случае, если запасные варианты будут для вас почти настолько же ценны и желанны, как основной, то и вообще убрать этот страх.

страх неудачиИ поверьте, друзья мои, в подавляющем большинстве случаев, даже если изначально вам кажется, что ваш вариант единственно возможный и альтернативы быть не может, это иллюзия. Если поставить себе цель и как следует поискать, другие варианты находятся. Кстати, очень может быть и такое, что в процессе этих поисков, вы сами откажетесь от изначального варианта, найдя что-то, о чём раньше даже и не думали из-за недостатка информации или неверия в то, что вы в принципе «достойны» этого.

Ищем варианты

Кстати, настроить себя на поиск альтернативных вариантов довольно легко — просто представьте себе, что ваш основной вариант вдруг исчез. Не циклитесь на нём. Вот его больше нет, что вы будете делать? Некоторые люди очень боятся дажестрах неудачи представить себе такую ситуацию, им кажется, что это заставит их испытать стресс и сильно понервничать. Но знаете, уж лучше пусть это произойдёт в вашем воображении, чем на самом деле, если вы позволите поработать вашему страху неудачи.

Зато, прокрутив мысленно тот сценарий развития событий, в котором у вас просто нет нынешнего варианта, вы включите в своём подсознании режим поиска новых возможностей, которые оно начнёт вам подкидывать в виде подсказок, ситуаций, новой информации и т.д. уже в самом скором времени. Просто не нужно пытаться сразу за один раз отыскать кучу альтернативных вариантов и на этом успокоиться. пусть ваше подсознание тоже поработает на вас. Дайте ему чёткую установку, что вас не устраивает единственный вариант и вы хотите ещё!

Не забывайте благодарить своё подсознание за каждый подкинутый вам вариант. Даже если он вам вообще не подходит, не отбрасывайте его сразу. Запомните, а лучше запишите. Кто знает, могут измениться обстоятельства или вдруг найдётся какая-то новая «деталь», в сочетании с которой этот «неприемлемый вариант» вдруг заиграет новыми красками и станет наилучшим для вас.

Вы же помните, что наше подсознание имеет возможность напрямую подключаться ко всем знаниям, которые есть во Вселенной (и делает это каждый раз, выполняя наши запросы!), а значит может предложить нам то, что будет для нас самым лучшим в недалёком будущем, но чего сейчас мы ещё не видим. Поэтому не разбрасывайтесь подсказками, приходящими к вам.

Ну что же, друзья мои, надеюсь, эта статья поможет тем из вас, для кого страх неудачи является главным тормозом воплощения в жизнь ваших проектов и желаний. А в следующей статье я расскажу ещё об одном способе, который помогает нейтрализовать страх неудачи.

Ваша Екатерина :)

IMG_2678

Подпишитесь на самые интересные новости моего сайта и ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК ТРИ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ АУДИОКНИГИ по Достижению Успеха и Саморазвитию!

советую прочитать! :))

Запись опубликована в рубрике Достижение целей. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>