Иногда, чтобы идти вперёд, нужно сделать шаг назад. Ведь многие двери открываются на себя! 🙂
Приветствую вас, друзья мои!
В прошлой статье мы с вами разобрали технику нейтрализации негативных убеждений. И в конце я обещала вам рассказать ещё о некоторых интересных нюансах.
Но для начала я ещё раз напомню вам о том, чтобы вы ни в коем случае не пытались бороться с теми негативными убеждениями, которые вам удалось у себя выявить! Даже если вам кажется, что они слишком медленно уходят, или вообще не хотят уходить, не трогайте их больше!
Если так уж хочется хоть что-то ещё с ними сделать, можете их поблагодарить за ту пользу, которую они приносили вам когда-то. Ведь, как вы помните из моей статьи «Ограничивающие убеждения – препятствия на пути к Успеху«, почти все сдерживающие убеждения были когда-то созидающими, продуктивными, то есть призванными приносить вам пользу.
Даже такое, казалось бы, совсем негативное убеждение как «Люди могут обидеть и предать!» изначально несло созидающую функцию – учило вас внимательнее относиться к людям, уберегало от разочарований и потерь. Но теперь вы уже стали старше и мудрее, научились правильно контактировать с людьми, поэтому данное убеждение вам уже не нужно. Из разряда продуктивных оно перешло в разряд сдерживающих и не позволяет вам раскрываться в нужной степени перед другими людьми и обретать друзей.
Поэтому, выявив это убеждение, вы обозначаете его как сдерживающее и говорите ему примерно следующее: «Я благодарю тебя за хорошую службу, но сейчас ты сдерживающее убеждение и твои услуги мне больше не нужны. Спасибо, что оберегало меня.» И всё, этим вы отпускаете своё сдерживающее убеждение.
А благодарность, кстати, ещё обеспечивает вам и более лёгкий и спокойный уход убеждений. Иногда они могут сопротивляться напоследок, что выражается в периодах ухудшения настроения или всплесках негативных эмоций. Такое бывает далеко не у всех, у многих процесс избавления от негативных убеждений проходит тихо и спокойно.
Но в любом случае, если вы поблагодарите свои негативные убеждения при их обнаружении, вы обеспечите себе гораздо более спокойное протекание данного процесса.
Итак, ещё раз повторю весь алгоритм действий.
Выбираете какую-либо сферу своей жизни. Задаёте себе вопрос «Что в этом аспекте моей жизни меня категорически не устраивает?». Выяснив это, задаёте себе следующий вопрос: «Какие мои убеждения привели меня к этому?». Появляющиеся убеждения осознаёте, обозначаете как «сдерживающие», благодарите их за службу. И всё.
Дальше вам остаётся только наблюдать, какие изменения начнут постепенно
происходить в вашей жизни. Хочу предупредить – не ждите мгновенных изменений. Да, они могут быть.
Например, есть случаи, когда человек, выявив таким образом свои негативные убеждения в сфере финансов, буквально на следующий же день вдруг получал неожиданные деньги, например ему отдавали долг, о котором он уже давным-давно забыл. Но это скорее исключение, обычно изменения в жизни происходят постепенно.
И ещё один момент. Не думайте, пожалуйста, что вы сможете выявить все свои негативные убеждения за один раз. Это просто невозможно. Эта практика, которую вы 
проделаете, запустит процесс по выявлению сдерживающих убеждений. Они могут всплывать внезапно в течении многих дней, а то и месяцев.
Ваша задача их распознать и понять, что это именно ваше убеждение вдруг вылезло, а не просто мысль пришла в голову. Я не знаю, как именно вы будете чувствовать это.
Я просто ощущаю какую-то тонкую разницу между обычными мыслями и вдруг проявившемся в сознании убеждением и так распознаю его. Даже не могу описать сейчас, что это за разница, чувствуется и всё. Я думаю, при наличии практики, вы тоже быстро научитесь распознавать их.
Периодически вы можете повторять эту практику целиком, спрашивая себя, что ещё вам не нравится в той или иной сфере вашей жизни, и какие убеждения привели вас к такому положению вещей.
Что интересно, совсем недавно я вдруг обнаружила, что у меня совершенно не проработана на предмет негативных убеждений одна из очень важных сфер моей жизни! Почему я пропустила её, даже не знаю. Возможно, это «дело рук» этих же убеждений (да-да, они способны вот так сопротивляться, переключая наше внимание на какие-то другие дела и мысли, поэтому в работе с ними так важны настойчивость и внимание!).
Так вот, я уже давно ломала голову над тем, почему же у меня всё так «со скрипом» идёт в этой сфере, послала запрос во Вселенную. И вот через довольно
короткое время мне приходит в голову мысль, что нужно написать статью про негативные убеждения. Прям вот очень захотелось написать. А я уже знаю, что если какая-то мысль или идея приходит ко мне сопровождаемая яркими позитивными эмоциями, это точно подсказка от Вселенной.
Ну, думаю, раз Вселенная велит мне писать статью на эту тему, значит это зачем-то нужно. Начинаю обдумывать статью, вспоминать, как сама делала эту практику, какие у меня были результаты и т.д., и вдруг раз – озарение! Я внезапно осознаю, что как раз та сфера, в которой у меня сейчас результаты не очень хорошие, несмотря на довольно большие усилия, вкладываемые мной, у меня вообще не была проработана на выявление негативных убеждений!
Конечно же, я сразу взялась за неё! Столько «интересного» обнаружила! Сразу стали понятны причины многих неудач! Теперь работаю в этом направлении, постепенно вытягивая «на свет божий» всё новые негативные убеждения. Обозначаю их, благодарю и оставляю в покое. И конечно же, благодарю Вселенную за эту чудесную подсказку!
Кстати, когда пройдёт какое-то время, вы однажды вдруг осознаете и почувствуете, 
насколько спокойнее и увереннее вы себя стали ощущать. Это состояние можно обозначить как «Мир в Душе». И чем больше негативных убеждений будет от вас уходить, тем более сильным будет становиться это ощущение.
Поверьте, друзья мои, это потрясающее чувство!!! Вы перестаёте беспокоиться, бояться, нервничать. Появляется внутренняя уверенность, что всё будет хорошо, что о вас заботится сама Вселенная и все ваши проблемы и сложные ситуации, даже если они возникают у вас (а возникать они станут всё реже и реже), разрешаются быстро и самым лучшим для вас образом.
И напоследок хочу немного сказать и про позитивные (созидательные) убеждения. Их тоже можно выявлять. Для этого достаточно спросить себя «Какие продуктивные (созидательные, позитивные) убеждения есть у меня в данной сфере?» Они точно так же начнут проявляться.
Что делать с ними? Ну, конечно же, их мы никуда от себя отпускать не хотим и не
будем! Поэтому, выявив у себя продуктивное убеждение, скажите ему: «Ты созидательное убеждение! Ты мне нравишься! Благодарю тебя за работу! Оставайся со мной и продолжай приносить мне пользу!»
Дело в том, что от подобной похвалы продуктивные убеждения набирают силу, разрастаются и приумножаются, притягивая к себе подобные и похожие убеждения. Так что, таким вот несложным образом вы можете создать себе целую «команду отменных помощников» в деле улучшения своей жизни!
Вообще, старайтесь не относиться к своим убеждениям как к чему-то неживому и бессмысленному. Это же ВАШИ личные убеждения, которые живут в вас и управляют, по сути, вашей жизнью и судьбой. Относитесь к ним уважительно.
Негативные спокойно отпускайте, без «ругани и скандалов», а позитивные хольте, лелейте и хвалите периодически, давая им энергию для роста и развития. Говорите им, какие они хорошие, как вы их любите и как вы им благодарны за всё то полезное и приятное, что они привлекают в вашу жизнь.
Я очень надеюсь, друзья, что это трио статей про убеждения было вам полезно. Всё написанное в них я применяла на себе и получила очень и очень хорошие результаты. Я верю, что и у вас будет всё так же продуктивно, если вы воспользуетесь данной методикой!
Ваша Екатерина :))
8 комментариев: Выбираем наши личные убеждения сами!