Смех для здоровья весьма полезен!

Если в твоей жизни ПОПА… Двигай ею! Опа-опа!!! 🙂

Приветствую вас, мои дорогие читатели!

Думаю, практически все знают, что веселье и смех для здоровья очень полезны. Ну да, мы много чего знаем, но как дело доходит до применения на практике, почему-то забываем. Знакомо? То же самое и со смехом. Мало кому вспомнится об этом, когда настроение плохое, энергии не хватает, усталость навалилась и т.д. А ведь веселье – это буквально палочка-выручалочка в такой ситуации!

Смех для здоровья и энергии!

Не так давно я на себе проверила утверждение о том, что смех буквально заряжает нас энергией. Был вечер. Конец рабочей недели. Я сидела за компьютером и раздумывала над тем, что спать вроде ещё рано ложиться, а делать вообще ничего не хочется, потому что буквально нет сил…

И тут мне в голову пришла мысль покопаться в Интернете на предмет чего-нибудь смешного и весёлого. Так захотелось мне позитива и лёгкости. Предполагаю, что это была мне подсказка от Вселенной. В общем, полезла я посмотреть какие-нибудь забавные картинки, демотиваторы и прочие веселушки.

Ох, как же я нахохоталась за полчаса просмотра всего этого! А потом, когда наконец выключила компьютер и решила-таки пойти спать, поняла, что я не просто не горю сейчас желанием уснуть, а наоборот – полна сил и энергии, как будто целый день отдыхала!

И знаете, это ведь прекрасное средство от хандры, усталости и упадка сил! Сейчас можно найти массу смешного и весёлого в Интернете на любой вкус – видео, анекдоты, картинки! Да мало ли чего ещё! Дело в том, что когда у нас плохое настроение и снижен уровень жизненной энергии, нам не хочется веселиться и вообще проявлять какую-либо активность. Поэтому и не выполняются советы пойти пообщаться с друзьями или заняться интересным делом. Какое уж тут общение или увлечение, если со стула вставать не хочется…

Поэтому, как «средство первой помощи» при таком состоянии, предлагаю вам принять порцию юмора и смеха! И вы сами увидите и почувствуете, насколько улучшится ваше состояние! Кстати, не стоит недооценивать влияние смеха на здоровье. Смех для здоровья действительно полезен ещё и тем, что повышает уровень нашей внутренней энергии. А когда человек полон энергии, его здоровье находится на очень высоком уровне.

Поэтому смейтесь чаще, друзья мои! Не будьте излишне серьёзны. Не идите по жизни с видом «У меня всё очень сложно!», а то именно так у вас и будет. Гораздо лучше взять себе девиз «Моя жизнь легка и приятна!» и активно «ловить» и замечать всё то, что это подтверждает.

Посмеёмся вместе!

И для поднятия настроения я вам приготовила несколько тех картинок, над которыми я смеялась в тот вечер. Надеюсь, они подарят вам такой же заряд позитива, как и мне!

Ваша Екатерина 🙂