Самокритика – польза или вред?

Если вас знают только с хорошей стороны — не вертитесь! :))

 

Здравствуйте, друзья!Самокритика

Наверняка вы или ваши знакомые периодически произносите фразы типа «Ну вот вечно я всё испорчу!», «Совсем голова не варит!», «Вот я идиотка!» и т.п. И вы сами и все окружающие воспринимают это нормально, более того, это даже в какой-то мере приветствуется – вот, мол, как человек самокритично к себе относится, молодец! Вроде бы считается, что самокритика это показатель отсутствия завышенного самомнения и заносчивости. И мало кто понимает, что подобная самокритика может очень разрушительно повлиять на вашу жизнь.

Если вы читали мою статью о влиянии, которое слова оказывают на нашу жизнь, то вы должны понимать, что я имею в виду, когда говорю, что подобная уничижительная самокритика может весьма негативно повлиять на многие стороны вашей жизни. Ведь любое ваше высказывание (более того – и любая мысль тоже!) это сигнал для Вселенной, что вы ХОТИТЕ это в свою жизнь. Как я уже не раз писала, для Вселенной нет понятия «негативное» и «позитивное». И она не различает, думаете ли вы о чём-либо с желанием заполучить это или с желанием держаться от этого подальше. Главное для неё то, что ваше внимание направлено на эту вещь или явление. Всё, это команда к тому, чтобы реализовать это в вашей жизни.

СамокритикаИ каждое ваше высказывание воспринимается именно так. И когда вы говорите «Я такой бестолковый!», это является прямым приказом, что именно таким вы хотите быть. И все события и обстоятельства начинают складываться так, чтобы это ваше «желание» было реализовано.

К счастью, любое наше желание исполняется не сразу. Существует так называемый временной буфер – определённый отрезок времени, в течении которого желаемый объект ещё не проявляется в физическом мире. И если в течение этого времени вы передумаете, перестанете думать о своём желании, перебьёте его противоположным желанием, оно не реализуется. Поэтому, если вы случайно ругнулись на себя, обозвав бестолковым, а потом вспомнили о том, что так делать нельзя и наговорили себе кучу комплиментов, то ничего страшного скорее всего не произойдёт.

Другое дело, если подобная самокритика для вас является нормой. Есть люди,Самокритика постоянно говорящие о себе всякие плохие вещи, унижающие себя, критикующие свой ум, внешность, характер, привычки. И сетующие потом на то, что жизнь у них «почему-то» совершенно не складывается – всё наперекосяк, сплошные неудачи. И они совершенно не связывают это с тем, ЧТО они постоянно о себе говорят. А ведь это отсутствие любви к себе – одной из составляющих Успеха и счастливой жизни.

Как вы уже поняли, самокритика вовсе не так безобидна, как кажется. И она способна не только притягивать в вашу жизнь всяческие неудачи, но и здорово попортить вам здоровье. Сами посудите. «Вечно я всё забываю!» – вот вам будущие проблемы с памятью. «Совсем голова дурная стала!» – здравствуйте мигрени. «Ну я вообще слепой!» – готовьтесь к проблемам со зрением. И так далее.

Но это ещё не всё. Есть фразы, типа «Да за такое меня убить мало!» и т.п. Люди произносят их обычно сгоряча, под влиянием эмоций. И конечно же, вовсе не имеют ничего такого в виду. Но фраза тем не менее, сказана. И подобная формулировка может запустить так называемую «программу ухода», то есть программу самоуничтожения. Ваша фраза может быть принята за ваше желание уйти из этого мира. А так как любое ваше желание – это закон для Вселенной, то оно запускается в Самокритикареализацию. Что это означает для человека? Несчастные случаи, катастрофы, неизлечимая болезнь – всё то, что может привести к уходу из жизни. Бывают случаи, когда молодой, здоровый человек вдруг заболевает чем-то неизлечимым и несмотря на все усилия врачей, «истаивает» очень быстро. Или на кого-то вдруг, как говорится «на ровном месте», начинают сыпаться ситуации, в которых он чудом умудряется выжить. Люди не понимают, в чём дело, почему это происходит с ними! Начинаются разговоры про «сглаз» и «порчу». А дело может быть в том, что сам человек в какой-то момент запустил свою «программу ухода», произнеся определённую фразу, да ещё и усилив её многократно яркой и сильной эмоцией, которая владела им в тот момент.

Можно ли отменить «программу ухода»? Да, но на это понадобится много усилий. Это очень мощная программа. Надо просить прощения у себя, благодарить Вселенную за жизнь, посылать любовь себе и миру и т.д. Лишь любовью и благодарностью можно всё исправить. Но не лучше ли изначально не произносить подобные фразы?

А как же быть, спросите вы. Что, совсем без самокритики обходиться?

А зачем она вам? По сути, самокритика это констатация каких-то фактов с уничижительной точки зрения. Да, определённый факт есть (например, вы чего-то не умеете делать). Но ведь можно сказать о нём не в виде самокритики. Сравните две фразы, говорящие об одном и том же: «Я совершенно не умею контролировать свои эмоции в споре!» и «Мне желательно научиться контролировать свои эмоции в споре!». Почувствовали разницу? Первая фраза – из разряда самокритики. И произнося её вы только усиливаете это ваше нежелательное качество. И всё. А вторая фраза неСамокритика содержит критики и негативного отношения к себе самому. Более того, она сформулирована в виде задачи, которую вы как бы ставите перед собой. А как на это среагирует Вселенная? Правильно – будет вам предоставлять возможности, чтобы решить эту задачу наилучшим образом!

Понимаете теперь, насколько продуктивнее, позитивнее и лучше вы сможете сделать свою жизнь, если вместо самокритики будете использовать такие вот формулировки-задачи! Например, вместо «Вечно я ничего не замечаю!» вы говорите: «Так-с, стараемся быть внимательнее!». Или вместо «Я что-то сегодня туплю!» произносите: «Мне желательно сосредоточиться!» И так далее.

Естественно, для того, чтобы замечать это всё, необходимо находиться в состоянии осознанности. Вообще, друзья, старайтесь как можно чаще и дольше находиться в этом состоянии! А ещё лучше, всегда. Тогда очень многое в вашей жизни станет вам понятнее.

А что касается всего того, что вы о себе говорите, то запомните только одно правило – говорите о себе только хорошее. Просто всегда напоминайте себе о том, что всё, что вы произносите и думаете, придёт в вашу жизнь через какое-то время. Разве вы действительно хотите видеть себя «слепым косоруким идиотом»???!!! Может лучше всё-таки – «умный, весёлый и весьма разносторонний гений»? :))

СамокритикаВсегда помните, что самый главный и самый важный человек в вашей жизни – это вы сами. ТОЛЬКО ВЫ можете создавать и менять свою жизнь. Поэтому относитесь к себе бережно, с любовью и пониманием. И даже допуская какие-то промахи, не ругайте себя! Считайте это приобретением опыта. Да, вы ошиблись и получили не тот результат, который хотели. Зато теперь вы точно знаете, что происходит, если так поступить. И кто знает, может быть именно этот самый опыт вам необходим для того, чтобы в будущем не совершить гораздо более серьёзную ошибку.

Я вообще стараюсь в своём отношении к жизни исходить из мысли, что всё, что с нами происходит, нужно нам для приобретения опыта, который пригодится потом. И знаете, именно так и происходит! Уже сто раз себя ловила на том, что мне пригождаются те знания, которые я приобрела благодаря ситуациям в жизни, от которых я с удовольствием на тот момент отказалась бы, настолько они были негативны и неприятны. И сколько раз я уже говорила себе: «А ведь я не умела бы этого, если бы не та неприятность!» Поэтому теперь я уже всё чаще и чаще в какой-то не очень приятной ситуации начинаю анализировать «Так-с, и чего у нас тут полезного имеется?» :)) Ну и в принципе, стараюсь не воспринимать встречающиеся мне ситуации, как негативные. Утверждение «Всё к лучшему!» одно из моих самых любимых!

Так что, друзья мои, убирайте самокритику из своей жизни. И добавляйте в неё самопохвалу, самоподдержку и любовь к себе! Это и полезнее и приятнее!

Ваша Екатерина :))

Самокритика

Подпишитесь на самые интересные новости моего сайта и ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК ТРИ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ АУДИОКНИГИ по Достижению Успеха и Саморазвитию!

советую прочитать! :))

Запись опубликована в рубрике Самореализация и личностный рост. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>