Как улучшить свою жизнь. Практический приём

Приготовление салата станет веселее, если во время добавления сметаны, соуса или масла прокричать «Я тут всем заправляю!» 🙂

Доброго времени суток, друзья!

Я думаю, что каждый, кто вступает на путь личностного роста, начинал именно с этого вопроса — как улучшить свою жизнь. Ну согласитесь, если человека в жизни всё-всё устраивает, то менять он точно ничего не захочет. И уж тем более, не появятся мысли о том, что нужно менять что-то в себе. Ну а если таковые мысли пришли-таки, значит человеку явно хочется улучшений в жизни.

Не было бы счастья…

В принципе, в мире очень мало настолько гармоничных людей, которых полностью устраивает их жизнь. Чаще всего нам постоянно чего-то не хватает. Либо хватает вроде всего, но оно какое-то «не такое», как хотелось бы. Кто-то по этому поводу только сокрушается и ворчит, а кто-то старается изменить ситуацию. Эта статья как раз для последних.

В предыдущей статье про позицию жертвы я уже рассказала вам об одном довольно сильном способе улучшения своей жизни. Да, правильно выстроенная фраза привлекает в нашу жизнь всякие хорошие вещи. А если такие фразы полностью заменят в вашей речи негативные слова, обороты и прочие «фразочки жертвы», то вскоре вы начнёте замечать, что жизнь ваша всё явственнее поворачивает в сторону улучшения.

Эх, в теории всё это красиво звучит. Но чаще всего в реальной жизни все наши стремления не произносить больше никаких нехороших и негативных слов разбиваются вдребезги, как только случается что-то, что воспринимается нами, как неприятность. И понеслось — «У меня проблемы!», «Вечно со мной какие-то гадости происходят!», «Ну что за напасть?!» и так далее.

Ну да, потом, когда первый стресс пройдёт, мы повздыхаем, «эх, опять сорвалась и наговорила всякого…». Но, как говорится, слово-то не воробей… Но как сдержаться, когда вдруг происходит что-то, что иначе, чем неприятностью-то и не назовёшь?! А вот сейчас как раз об этом мы и поговорим!

Не так давно (около года назад), я наконец-то освоила этот совершенно чудесный приём. Вернее, не так. Не освоила, а скорее пришла-таки к осознанию того, что это работает и смогла на себе прочувствовать всю прелесть этого поистине волшебного способа исправлять неприятные ситуации, происходящие в жизни.

Но прежде чем я расскажу вам, какому приёму я пою такие дифирамбы, небольшое предисловие.

Я не раз уже говорила об этом на страницах своего сайта, но такие важные вещи не грех и повторить. Так вот, Вселенная никогда не делает ничего плохого ни одному человеку. У Вселенной (Бога) нет понятия «наказание». Все неприятности — это либо нами самими притянутые события, либо то, что должно привести нас к лучшему. И вот об этом втором варианте поговорим поподробнее.

Я думаю, у каждого из вас в жизни был хотя бы один случай, который можно описать знаменитым «Не было бы счастья, да несчастье помогло». То есть, когда ситуация, изначально казавшаяся вам совершенно неприятной, в итоге «выруливала» так, что оставалось только радоваться свалившейся вдруг удаче. И если припомнить, что вы делали или думали тогда, то скорее всего вы вспомните, что смогли каким-то образом отпустить ситуацию, когда она была ещё неприятной — то есть не зациклились на ней, не изводили себя дурными мыслями и не представляли себе самые негативные варианты развития событий.

Дело в том, что если человек не начинает подпитывать негативом неприятную ему ситуацию, она разрешается сама. И самым наилучшим образом. В принципе, на этом можно было бы и закончить, посоветовав вам при любых проблемах говорить себе «Бог поможет!» и спокойно жить дальше. Но я по себе знаю, что в непростой ситуации вот так отстраниться и успокоиться весьма сложно. Хочется чего-то сделать, хоть как-то повлиять на ситуацию.

Так как улучшить свою жизнь?

Поэтому я и решила дать вам именно практический способ, как «выруливать» на более позитивную линию вероятности. Итак, назову этот способ «Зато». 😉 Он чрезвычайно прост, но потребует от вас фантазии, осознанности и позитивного настроя.

Вот что нужно делать. Как только случается нечто неприятное вам, сразу же начинайте искать в этом событии что-то позитивное. Вот для этого вам и понадобится фантазия и осознанность — чтобы взглянуть на ситуацию шире и отыскать в ней то, что может вас порадовать. Начните с мелких ситуаций, с ними проще работать. А когда научитесь справляться с мелочами, можно будет перейти на что-то покрупнее.

Найдя в ситуации позитив, порадуйтесь, посмакуйте его и подумайте о том, что именно ради этой приятности вам и была дана эта ситуация. Поблагодарите Вселенную именно за эту приятную черту данной ситуации, не вспоминая об остальном. Да, просто игнорируйте неприятные аспекты ситуации, концентрируясь на хорошем.

Проспали на работу? Зато выспались! Или хотя бы удалось подольше поспать! Дождь на улице? Зато воздух такой свежий и чистый! Попали в пробку? Зато появилось время помечтать, подумать о чём-то приятном! Ну и так далее.

На самом деле, эта практика ценна ещё тем, что учит человека видеть позитивные стороны жизни. Ведь согласитесь, в подавляющем большинстве случаев мы первым делом «выхватываем» негативную сторону ситуации. ну а это понятно к чему ведёт. Поэтому данная практика — это своего рода упражнение для тренировки умения замечать позитив.

Практикуйтесь чем больше, тем лучше! Когда начнёт получаться на автомате, поздравьте себя — вы натренировали в себе качество, пользу которого переоценить весьма сложно! А попутно вы заметите, насколько позитивнее и легче вам стало идти по жизни! Успехов!

Ваша Екатерина 🙂