Пособие «Как правильно уложить парашют». Издание 2-е, исправленное. 🙂
Доброго времени суток, мои любимые читатели! 
Творческий кризис… Большинство относит это определение лишь к людям творческих профессий — писателям, художникам, режиссёрам и т.п., полагая, что подобное явление свойственно исключительно им. Но это не так. Состояние творческого кризиса испытываем на себе периодически мы все. Правда, далеко не все понимают, что именно с ними происходит.
Что такое творческий кризис?
Творчество — это совершенно естественное и нормальное явление для абсолютно любого человека. Даже те, кто, казалось бы, абсолютно далёк, от понятия творческой личности в общепринятом понимании, всё равно периодически находятся в этом состоянии. Потому что иначе человек не может.
Творим мы не только рисуя, сочиняя стихи или создавая что-то этакое. Наши мечты — это тоже творчество. Более того, это именно то самое, чем мы творим свою жизнь. Об этом я уже не раз писала в своих статьях.
Так что же такое творческий кризис? А это состояние, когда нет драйва, нет идей и желаний, ощущается какая-то перманентная усталость, может даже не физическая, но моральная точно. Самым тяжёлым проявлением такого состояния является депрессия.
Назревает вопрос — что же провоцирует творческий кризис, почему он возникает? Ну и конечно, как его избежать?
Главная причина — усталость. Причём, речь тут идёт не только и не столько о чисто физической усталости. Это лишь одна из составляющих, и часто, не самая главная. Речь идёт о другой усталости. Сейчас поясню, что я имею в виду.
В одной из своих статей я уже писала об этом, но пожалуй, в столь важном вопросе можно и повториться. Итак, посмотрите на природу, окружающую нас. Что мы видим? Природа циклична. Периоды активности, роста, буйства жизни и т.п. сменяются периодами покоя.
Это и времена года — активность весной и летом сменяется затишьем и покоем в осенне-зимний период. Жизнь растений — рост, цветение, плодоношение, а потом растение замирает и засыпает на зиму. То же самое можно сказать и о животных, у которых тоже есть периоды наилучшей формы, а есть такие, когда зверушка предпочитает больше спать, экономя силы.
И лишь человек (особенно в современном мире) стремится быть 
активным всегда. Более того, современная культура навязывает нам представление о том, что нужно ВСЕГДА быть на пике формы! То есть не просто проявлять активность, а показывать свой максимум.
Такая позиция культивируется в современном обществе по полной программе. И люди, веря в то, что транслируют им из каждого утюга, бегут и бегут вперёд, не позволяя себе притормозить.
Но это то же самое, что сесть в машину и мчаться по дороге, выжимая из двигателя максимум, заставляя его работать на пределе возможностей. Тут мы все понимаем, что произойдёт — очень скоро машина просто сломается, если не дать ей приостановиться и поработать в более щадящем режиме.
Про машины мы понимаем, а про себя, чаще всего, нет. Поэтому и происходит такое вот выгорание, когда организм сигнализирует о том, что энергии осталось совсем мало, пора сбавить обороты. Тогда мы и чувствуем то самое состояние творческого кризиса — не хочется мечтать, творить, активно что-то делать. Пропадают желания, особенно большие, яркие.
Что самое логичное в таком состоянии? Правильно, отдохнуть.
А что делает современный человек? Впадает в панику — о, боже мой, я неудачник, я слабак!!! И вместо отдыха начинает заставлять себя бежать ещё быстрее, прыгать ещё выше, сиять ещё краше…
Естественно, всё это отнюдь не способствует восполнению энергии… И тогда в ход идут всякие средства, подстёгивающие организм и дающие кратковременную иллюзию прилива сил. Я думаю, вы сами домыслите, что получится в итоге. Человек существо очень выносливое, но и у него есть свой предел.
Так что же делать, если наступил творческий кризис?
Отдыхать! Плюнуть на всё и устроить себе период отдыха. И отдыхать до тех пор, пока не почувствуете снова прилив творческих сил.
Ну а что делать, чтобы как можно реже впадать в состояние творческого кризиса? Прежде всего убрать из своего сознания эту вредоносную мысль, что вы всегда должны быть «впереди планеты всей».
Запомните — вы имеете полное право НЕ быть постоянно активным, НЕ быть постоянно успешным, НЕ идти только вверх и вверх, НЕ являться примером для всех и вся, НЕ быть сильным, фонтанирующим идеями и сворачивающим горы одной левой!
Вам МОЖНО отдыхать, ничего не делать (один из самых продуктивных видов отдыха, особенно для женщин!), никуда не стремиться, быть не на пике формы и т.д.
Это НОРМАЛЬНО!
Осознайте раз и навсегда тот факт, что вы тоже часть природы, вы живое существо, которое подчиняется природным ритмам активности и покоя. И быть в покое нормально. Это не делает вас неуспешным, ущербным или слабым.
Осознав этот факт, вы сможете гораздо более чутко прислушиваться к тем сигналам, которые подаёт ваше тело и ваше подсознание. И вовремя распознавать тревожные сигналы подступающего кризиса.
И очень вас прошу — не ведитесь на призывы СМИ, в том числе и о том, что надо быть быстрее, выше, сильнее. Их цель отнюдь не ваше счастье. Слушайте себя. И будьте счастливы!
Ваша Екатерина 🙂
