В службу 911 поступил тревожный звонок. Спасатели занервничали, но трубку не сняли! 🙂
Здравствуйте, друзья!
В этой статье я хочу поговорить с вами на тему любви к себе. Про принятие себя с точки зрения нашего здоровья, я уже писала в статье «Полное принятие себя – ключ к вашему здоровью«. А сегодня мы с вами побеседуем о том, почему совсем не полезно хотеть стать совершенством во всём.
Почему не получается принятие себя?
Про любовь к себе и принятие себя сейчас много говорят и пишут. И очень часто мы сталкиваемся с тем, что вроде бы понимая умом, что необходимо принимать себя со всеми своими недостатками и «тараканами», мы, тем не менее, не можем этого сделать.
Почему такое происходит? Часто причина кроется в том, что нам с детства внушалась мысль, что мы должны быть хороши во всём. Причём «хороши» именно с точки зрения общества – хорошо себя вести, хорошо учиться, быть умным, начитанным, послушным, воспитанным и т.д. С возрастом требования немного меняются, но суть остаётся – быть хорошим работником, родителем, женой (мужем) и т.п.
Казалось бы, а что в этом такого? Разве плохо, что человек стремится к совершенству, старается стать лучше? Да, на первый взгляд всё очень даже неплохо. Но вот в чём загвоздка – стремясь стать лучшим во всём, человек во-первых, «распыляется» по всем этим направлениям, а во вторых, создаёт себе сам огромное напряжение, в котором и живёт.
Великолепное несовершенство
Давайте рассмотрим этот вопрос поподробнее. Если взглянуть на гениев или каких-то других людей, достаточно ярко проявивших себя (великие певцы, актёры, учёные и т.п.), то мы увидим, что все эти люди абсолютно не являлись безупречными во всём. Великий артист может быть совершенно беспомощен в быту. Гениальный учёный – рассеян до абсурда. И так далее.
Все эти люди поднялись так высоко и засияли столь ярко в том числе и потому, что сфокусировали своё внимание и внутренние ресурсы на своём таланте, то есть на том, к чему тянулась их Душа – сцена, наука, искусство… И теперь, видя проявления этого таланта, мы прощаем своим кумирам все их слабости, говоря что «великим простительно».
А ведь в каждом, абсолютно в каждом человеке есть нечто такое, что могло бы сделать его таким же великим и ярким. Кто-то «закапывает в землю» свои таланты, свернув со своего Истинного Пути в погоне за чужими целями. А кто-то просто не даёт своему таланту достаточно энергии, потому что вкладывает её в массу других вещей – от бытовых вопросов до получения диплома престижного вуза «потому что так надо».
У каждого из нас есть слабые и сильные стороны. И вот вместо того, чтобы вкладывать силы, время и энергию в усиление сильных сторон (а именно сильные наши стороны указывают нам на наши склонности и таланты, развитие которых приведёт нас к успеху в жизни!), мы бросаем эти ресурсы на подтягивание до среднего уровня слабых! Ну не глупость ли?!
Это можно сравнить с тем, как если бы человек завёл себе для охраны дома охотничью собаку. Она, конечно, тоже собака и будет лаять на чужих людей, но она принесла бы в десятки раз больше пользы, если бы ходила с человеком на охоту, а не сидела на цепи, сторожа дом. Рассматривая столь простой пример, мы понимаем, насколько глупо не развивать природные способности и стараться усилить то, что изначально не свойственно этому существу. Но при этом мы весьма часто поступаем в жизни как раз так.
Я думаю, многие встречали таких людей. Они вроде бы действительно вполне хороши во всём – дом, образование, дети, работа… Но при общении с таким человеком часто возникает ощущение какой-то стандартности что ли. Всё слишком правильно. И всё на каком-то одном среднем уровне. Нет того самого всплеска, вспышки в чём-то, что ясно показало бы – о, вот это его призвание, это он любит больше всего.
Постоянное пребывание «на хорошем уровне во всём», довольно напряжённое дело. Делать из года в год то, что тебе не особо нравится, уже требует больших затрат энергии. А уж делать это всё время хорошо, это вообще тяжко! И часто такие люди уже к среднему возрасту обладают целым букетом всевозможных «болячек». И при этом чрезвычайно удивляются, почему совершенно «неправильный» знакомый или друг, который и работы-то нормальной не имеет, и болтается всё по каким-то походам, то в тайгу, то в горы, чувствует себя великолепно!
Позвольте себе слабости!
Что же делать, если вы в этом «правильном во всём» персонаже узнали себя? Или просто знаете за собой склонность к стремлению стать безупречным по всем фронтам. Для начала признайте тот факт, что ни один человек не может быть одинаково хорош во всём. А потом дайте себе разрешение НЕ быть безупречным хотя бы в чём-то одном для начала.
Возьмите то, что вас напрягает больше всего. И попробуйте делать это не стремясь к идеалу, как вы делали всегда, а просто на среднем уровне – сделали и сделали. Например, вы ненавидите уборку, но в силу воспитания вы каждый раз вылизываете дом до чистоты стерильной больничной палаты. И после этого «падаете замертво». И не только от физической усталости. А ещё от того, что вы себя просто «обесточиваете» на энергетическом плане, настолько сильно вкладываясь в то, к чему чувствуете неприязнь.
Попробуйте заняться уборкой не столь рьяно. Вряд ли мир рухнет от того, что в углу останется лежать несколько пылинок. Но вы от этого, вполне возможно, сохраните чуть больше своей энергии, которую сможете потратить на себя.
Учитесь не быть совершенством! Проанализируйте свои сильные и слабые стороны (лучше будет, если вы их выпишете) – то, что вам нравится, и то, что вы не любите. И после этого разрешите себе эти слабости.
Например я не умею постоянно поддерживать чистоту на своём рабочем столе. Раньше я пыталась делать это, но быстро поняла, что и эти действия и что интересно, результат, ввергают меня в уныние. Зато мне доставляет большое удовольствие разбираться на своём столе в режиме аврала – когда горы вещей уже грозят завалить ноутбук, обрушившись на него. При такой уборке я ощущаю, что делаю что-то значимое и полезное, и мне это нравится.
Я позволила себе быть небезупречной – сидеть и работать за столом, заваленным тетрадками, книгами, ручками, бумажками и ещё кучей всяческих вещей. Да, тут я далека от общепринятого идеала. Но мне так комфортно и уютно. И я трачу свою энергию на то, что мне по душе. Например, на написание этой статьи для вас. 😉
Итак, друзья мои, принятие себя начинается с позволения себе не быть совершенством, с признания своих не самых сильных сторон и принятия их тоже. Пора пересмотреть внушённую вам в детстве мысль о том, что надо быть во всём лучшим. Поверьте, НЕ быть идеалом, это так классно! 🙂
Ваша Екатерина 🙂
2 комментария: Принятие себя. Или позвольте себе НЕ быть совершенством!