Надо избавиться от лени! А надо ли?..

Как хорошо ничего не делать, а потом отдохнуть! 🙂

Здравствуйте, друзья!

Ох, сегодня у нас тема интересная! Предлагаю поговорить о лени. Да-да, о той самой пресловутой лени, которую, как нам внушают с детства, нужно гнать от себя всеми возможными способами. О том, как избавиться от лени, написано много статей и даже книг. Люди сражаются с этой «напастью» прилагая огромные усилия. И каждый из нас знает, что для того, чтобы добиться чего-то в жизни, надо избавиться от лени. Полагаю, что мой вопрос прозвучит странно, но всё-таки я его задам: «А вы уверены, что надо?»

Не спешите избавиться от лени, найдите её причину!

Предвижу недоумение у многих из вас – неужели я советую вам предаваться лени и ничего не делать?! А как же все эти статьи про достижение Цели, про настойчивость и упорство на пути к ней?! Да-да-да, друзья мои, я никоим образом не отрекаюсь от своих слов. Всё то, что вы читали в моих статьях, совершенно не противоречит тому, о чём я хочу рассказать вам сейчас. Но давайте-ка по порядку.

Для начала я вам хочу задать один вопрос. Вернее, дать небольшое задание. Вспомните, пожалуйста, какой-нибудь эпизод из своей жизни, когда вы занимались Любимым Делом. Не важно, была ли это ваша работа или хобби. Главное, чтоб это было то дело, которое вдохновляло вас и дарило кайф от самого процесса занятия им.

Вспомните свои ощущения тогда. Что вы чувствовали?

Азарт? Да! Желание продолжать? Несомненно! Наслаждение от самого процесса деятельности? Точно! Вдохновение? Полную вовлечённость в процесс? Творческий подъём? Да и ещё раз да! Именно это ощущает человек, занимаясь тем, к чему расположена его Душа, то есть тем, что составляет его предназначение.

А теперь позвольте задать вам ещё один вопрос: «А чувствовали ли вы лень, когда занимались Любимым Делом?» Думаю, что не ошибусь, предположив, что вы ответите «Нет!». Лень служит тут своеобразным детектором, показывающим уровень вашей увлечённости конкретным делом.

Ну что же, это даёт вам возможность использовать чувство лени для определения, ваше или не ваше то дело, которым вы предполагаете заняться. Если ваша Душа не противится этому делу, то вам никогда не будет лениво им заниматься! Наоборот, вы будете чувствовать вдохновение и огромное желание тут же включиться в работу.

Лень, как детектор вашей усталости

Но это не единственное положительное качество нашей лени. Пожалуй, основным её свойством является то, что она служит нам «тревожным сигналом», оповещающим нас о том, что нам необходимо дать себе отдых. И чаще всего речь идёт о психологическом, моральном отдыхе.

Когда мы устаём физически, мы это ощущаем более явно, чем психологическую усталость. И отдыхаем, потому что понимаем, что иначе просто «свалимся с ног». А вот как раз насчёт психологической усталости нас предупреждает наша лень. Мы ощущаем её как нежелание заниматься чем-либо. Наше подсознание сигнализирует нам посредством чувства лени: «Отдохни! Отвлекись! Ты слишком напряжён! Расслабься!»

Но нас же постоянно убеждают в том, что нужно избавиться от лени, что лень – это исключительно отрицательное качество, испытывать которое неправильно, некрасиво и стыдно. И мы боремся с ленью. Мы мужественно перешагиваем через неё, по сути – отвергая и игнорируя сигналы своего подсознания. И в итоге всё сильнее и сильнее перегружаем себя.

В результате можно так «доработаться» аж до депрессии, что, кстати, многие и делают. А потом недоумевают, откуда взялась эта апатия, нежелание вообще чем-либо заниматься. Да просто вы «перегрелись», не давая себе возможности отдыхать.

Кстати, отдых нам необходим не только от какой-то деятельности. Например, мы можем уставать от общения с людьми, особенно, если это не те люди, с которыми мы можем быть сами собой.

Ещё нас может держать в напряжении какая-либо ситуация. Самый простой пример – натянутые отношения с начальником или коллегами на работе. Или не очень хорошие отношения в семье. Подобные ситуации держат нас в напряжении и не дают психологически расслабиться. И постепенно у нас всё чаще появляется состояние «Всё лень!».

Если такое происходит сейчас с вами, подумайте и постарайтесь отследить, что именно может вас напрягать и заставлять «сливать» свою энергию. Потому что на подобные «напряжные» моменты мы затрачиваем массу своей внутренней энергии, оставаясь в итоге «обесточенными». Посмотрите, за что вам последнее время сильнее всего лень браться. Скорее всего именно это и будет тем делом, которое выкачивает из вас энергию, потому что является не вашим.

Если же у вас состояние, когда вам вообще ничего не хочется делать, то велика вероятность того, что ваша внутренняя усталость уже очень велика. Тогда вам просто необходимо заняться тем, что добавит вам энергии! Любимое Дело, прогулки на природе, удовольствия, да просто сон, в конце-концов!

Конечно же, лень может возникать и по другим причинам. Например, это может быть боязнь ответственности за что-то или недостаток мотивации. Но в любом случае, прежде чем думать о том, как избавиться от лени, постарайтесь понять, о чём же вам она сигнализирует.

Не забывайте, друзья мои, что отдых и возможность расслабления чрезвычайно важны, хоть нас и приучили думать иначе. Позволяйте себе отдыхать и делайте это до того, как вас это заставит сделать ваша лень.

Желаю вам вдохновения и высокого уровня жизненной энергии!

Ваша Екатерина :))