Зона личного комфорта – место, где НЕ сбываются мечты.

Всем желающим достигнуть Успеха, срочно покинуть эту зону! :)

 

Друзья мои, рада вновь видеть вас!зона личного комфорта

Тема нашего сегодняшнего разговора будет вам интересна, если вы стремитесь к Успеху – зона личного комфорта. Что это за зона такая? И почему это, мечты в ней не сбываются?

Вот сейчас мы всё это и рассмотрим.

Понятие «зона комфорта» пришло из психологии. Этим понятием обозначаются рамки поведения, обстоятельства и т.д. в которых человеку комфортно. То есть всё то, что его окружает, наполняет его жизнь, являясь при этом знакомым, безопасным и хорошо изученным. В зоне комфорта человеку хорошо. Там безопасно, там всё знакомо. Там он знает, как себя вести и как правильно реагировать на какие-либо раздражители. В общем, это то место, выходить откуда очень не хочется!

Но если зона личного комфорта столь прекрасное место, зачем оттуда выходить?!

Всё не так однозначно, друзья. И это дивное тихое место таит в себе одну опасность. И вот какую. Находясь слишком долго в зоне комфорта, человек перестаёт развиваться. Там нет раздражителей и препятствий, поэтому и преодолевать нечего. А как известно, стоит только остановиться в развитии, сразу начинается деградация.

Ну и поскольку мы здесь обсуждаем, в основном, тему достижения Успеха, вопрос о выходе из зоны комфорта становится весьма актуальным.

Почему в заголовке я назвала зону комфорта «местом, где не сбываются мечты»? Потому, что это действительно так. Всё то, что может дать вам ваша зона комфорта, она уже вам дала. Всё это УЖЕ присутствует в вашей жизни, в виде тех вещей, людей, явлений и переживаний, которые и составляют ваше привычное окружение.

Мечта, это всё-таки нечто иное. Люди обычно мечтают о том, что в данный период жизни им недоступно. Я имею в виду Мечты, а не «мечту» упасть перед телевизором вечером. :)

Обычно то, о чём мы мечтаем, находится за границами нашей зоны комфорта. И если мы принимаем решение воплотить свою мечту в действительность и ставим себе такую Цель, то дальнейшие наши действия вполне очевидны – хочешь-не хочешь, а выходить из зоны комфорта придётся!зона личного комфорта

Чтобы было понятнее, приведу пример. Представьте себе зону своего комфорта в виде участка, огороженного забором. Всё, что внутри, вы прекрасно знаете! Это всё ваше, родное и знакомое. У вас там милый уютный домик, чудесный цветничок, прудик с рыбками, скамеечка. В общем, уютно вам там и комфортно. А за забором неизвестный мир. Там могут быть ямы, колючки, незнакомые люди и много ещё всяких «страшностей». Но вот вы видите в зона личного комфортанескольких десятках метров от своего участка дивный цветок, который вам очень хочется выкопать и посадить в своём саду. И перед вами встаёт выбор: выйти из зоны комфорта, преодолеть возможные трудности и завладеть вожделенным цветком, или остаться в безопасности своего участка и продолжать лишь мечтать о прелестной флоре. В первом случае вы испытаете дискомфорт (психологический, от того, что выходить за забор страшно. И, возможно, физический – а вдруг в ямку провалитесь или на колючку наступите), справившись с которым, обретёте ценный опыт. Опыт будет заключаться не только в узнавании чего-то нового (что, конечно же, тоже очень ценно), но и в преодолении своего страха. Плюс, вы ещё испытаете чувство победы – цветок же вы достали! По-моему, «плюсы» перевешивают «минусы». Выходя за зону комфорта, вы получаете очень многое для своего развития и обретения нового.

В случае же, если вы останетесь в своей зоне комфорта, стресс от соприкосновения с неизвестностью вы не испытаете. Но это же и означает, что ничего нового (опыта, впечатлений, знаний) вы не получите, то есть в развитии своём не продвинетесь ни на шаг. И к тому же, вы будете подсознательно испытывать чувство неудовлетворённости от того, что не смогли обрести желаемое. Вполне возможно, что вас посетит и недовольство собой, своей нерешительностью и робостью. Эти чувства могут со временем перерасти в комплексы, отравляющие вам жизнь.

Итак, вывод из всего вышесказанного – хотите стать успешнее, придётся выходить из зоны комфорта. Потому что Путь к Успеху – это прежде всего, развитие.

Стоит, пожалуй, сказать несколько слов о том, как именно выходить из зоны комфорта, чтобы ваши действия принесли вам пользу, а не причинили вред.

Не нужно сразу бросаться в неизвестное с головой. Любые крайности вредны. Выходите из зоны комфорта постепенно, понемногу узнавая новое. Таким образом вы будете расширять свою зону комфорта, потихоньку раздвигая её границы, делая ранее неизвестное  привычным и нестрашным.  Если вновь вернуться к аналогии с забором, то  вы просто расширяете свой участок, пока не достигнете вожделенного цветка и не сделаете его частью своего пространства.

Кстати, совершенно не обязательно, что выход из зоны комфорта должен быть сопряжен со страхом или каким-то негативом. Вы можете испытывать интерес, волнение, предвкушение. И чем более положительные у вас эмоции, тем легче пройдёт у вас выход из комфортной зоны.

Раньше я испытывала огромный стресс, если нужно было сделать что-то, ранее мной никогда не испытываемое. Я волновалась, пыталась избежать этого всеми силами, а если не удавалось, шла как на казнь. Я не думала ни о каком новом опыте или ещё о чём-то подобном. Все мысли были лишь о том, что я не хочууууу это делать!!!!!

Сейчас, оглядываясь назад и сравнивая ту себя с собой нынешней, я осознаю, как же много зависит от правильного восприятия ситуации и правильной мотивации. Сейчас, если мне предстоит сделать нечто новое, я, конечно, тоже волнуюсь. Но при этом я не испытываю негативных эмоций и не стараюсь избежать ситуации. У меня на этот случай есть специальная установка-мотиватор: «Если эта ситуация возникла в моей жизни, значит она нужна мне для развития. Пройдя через этот опыт, я стану увереннее, а значит, успешнее! И значит, ещё ближе к Своей Цели!» Поверьте, если вы именно с такой точки зрения будете рассматривать проблемные или незнакомые ситуации, вы начнёте относиться к ним гораздо позитивнее! А позитив у нас что делает? Правильно, он нам «строить и жить помогает!» :)) Я писала об этом в статье о позитивном настрое.  Уж поверьте, с таким настроем вы имеете все шансы выйти победителем из любой ситуации!DSCN4503

Ну что же, друзья, надеюсь, я убедила вас в том, что зона личного комфорта это то место, которое нужно хоть иногда покидать, чтобы сделать былью свои мечты?

Приятных вам путешествий! А главное, обязательного возвращения домой! :))

Подпишитесь на самые интересные новости моего сайта и ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК ТРИ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ АУДИОКНИГИ по Достижению Успеха и Саморазвитию!

советую прочитать! :))

Запись опубликована в рубрике Самореализация и личностный рост. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>