Учимся понимать своё тело

Всё, что нас не убивает, делает богаче нашего врача! :)

 

Доброго времени суток, друзья мои!понимать своё тело

В предыдущей статье » Один способ, как услышать своё подсознание» мы с вами говорили о том, что наше подсознание часто подаёт нам сигналы, используя для этого наше собственное тело. Как я писала в статье, наше тело — это совершенный передатчик, через который послания подсознания напрямую идут к нам. Единственное, что требуется от нас, это умение понимать своё тело, то есть, принимать и расшифровывать сигналы своего подсознания. Об этом мы и побеседуем сейчас с вами.

Создайте тишину

Наверное любой человек правильно ответит на вопрос «При каких условиях мы можем яснее всего услышать что-либо?» Ответ — «При условии, что вокруг тихо и ничего не мешает нам слушать и слышать». Ага, с окружающим пространством всё понятно. А ведь именно это условие как нельзя лучше подходит и для умения слушать своё тело. Сейчас объясню, что я имею в виду.

Наше подсознание, когда общается с нами через тело, делает это с помощью различных ощущений. Их спектр довольно широк, но всё это физические ощущения, которые мы на физическом же уровне и чувствуем. И теперь представьте себе, кто лучше будет «слышать» эти послания, человек, который обладает здоровым телом (а как известно, здоровый человек по большей части НЕ ощущает своё тело в повседневной жизни — оно работает как хорошо отлаженный механизм — чётко, тихо и незаметно) или тот, у которого постоянно что-то болит, колет, ноет и т.д.

понимать своё телоЯ думаю, что ответ очевиден. Если в вашем организме куча мелких и крупных «неполадок», которые постоянно сигналят вам о своём наличии и функционировании с помощью всей гаммы ощущений, то КАК вы сможете в таком «шуме и гаме» различить что-то ещё?! Часто люди так привыкают к такому вот состоянию «перманентного недомогания», что начинают считать его вроде бы как нормальным. Тут ноет немного, там побаливает, голова что-то тяжёлая, наверное погода меняется… Само собой, что в таком состоянии вряд ли получится какие-то ещё ощущения различить и «отфильтровать».

Ну да, я сейчас скажу банальную истину, которую вы слышали сотни раз. Но тем не менее, она актуальна во все времена. Берегите своё здоровье. Заботьтесь о своём теле — давайте ему отдых, движение, расслабление и т.д. Теперь вы знаете, что иметь здоровый организм выгодно ещё и с точки зрения общения с подсознанием и получения от него важных подсказок!

Создайте тишину в ощущениях своего тела, и тогда вам будет очень просто «ловить» новые ощущения, когда они станут появляться.

Понимать своё тело надо правильно

Ну хорошо, предположим, у вас всё более-менее прилично со здоровьем и вы вполне можете отследить те сигналы, которые возникают в вашем теле. А как понять-то, что они означают?! Увы, к сожалению (хотя, может и к счастью) нет точного списка ощущений с их расшифровкой (мы же не машины, а живые люди и всё у нас индивидуально!). Конечно, существуют такие учения, которые по сигналам тела определяют, в какой области нашей жизни скрыта проблема. Кому интересно, можете почитать Луизу Хей, например.понимать своё тело

Но мы сейчас говорим не столько о таких глобальных сигналах (например, хронические боли в позвоночнике сигнализируют о вашей негибкости, косном мышлении и таком же восприятии жизни), а о, скажем так, сиюминутных, приходящих к вам, как подсказки в конкретной жизненной ситуации. И вот эти сигналы неплохо бы научиться расшифровывать.

Тут, как я говорила уже, всё очень индивидуально. Но общее всё-таки есть. Если подсознание пытается вас предостеречь, уберечь от чего-то плохого, сказать «не надо!» и т.п., то вы будете испытывать неприятные ощущения. Например, вы начинаете размышлять о том, принять или не принять предложение о новой работе, и у вас сразу же начинает болеть голова. Вы чувствуете, также, что вам довольно неприятно думать об этом, вы буквально заставляете себя взвешивать плюсы и минусы новой работы.

понимать своё телоБывало у вас такое? Наверняка да. Или вам нужно куда-то поехать, а на вас вдруг накатывает лень, слабость, нежелание вообще двигаться. И что обычно бывает, когда вы всё-таки преодолеете себя, выпинаете из дома и отправитесь куда собирались? Как правило, ничего хорошего. И чаще всего приходит потом мысль «Ну ведь знала же, что не надо было ехать!!!». Ну да, вас предупреждали! ;)

Кстати, точно так же (неприятными ощущениями) наше подсознание сигнализирует нам, если мы «зависаем» в тех мыслях, которые притягивают в нашу жизнь что-то плохое. Понаблюдайте за собой. Чаще всего, когда вы задумываетесь о чём-то негативном, ваше самочувствие ухудшается. К слову — таким образом «особо талантливые» люди умудряются доводить себя до тяжёлых хронический болезней…

А вот приятными ощущениями нам сигнализируют «Да! Иди в этом направлении!».понимать своё тело Вспомните — подумали о предстоящем деле и прямо «загорелись»! Эйфория, взрыв энергии, желание прямо сейчас вскочить и начать действовать. Или ещё — ощущение тепла во всём теле или в сердце, например. Или спокойствие и умиротворение — как расслабление, но не ленивое, а уютное такое.

Обычно, если человек привык отслеживать эти сигналы и правильно на них реагировать, то через какое-то время у него складывается своя собственная система этих сигналов. Таким образом он начинает понимать своё тело, вернее, понимать те сигналы, которые ему шлёт подсознание через тело. Поверьте, с такой «навигацией» жить намного проще. И это стоит того, чтобы приучить себя слушать своё тело, пребывая в состоянии осознанности.

Ваша Екатерина :)

DSCN7171

Подпишитесь на самые интересные новости моего сайта и ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК ТРИ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ АУДИОКНИГИ по Достижению Успеха и Саморазвитию!

советую прочитать! :))

Запись опубликована в рубрике Здоровье для Счастья!. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

2 комментария: Учимся понимать своё тело

  1. Helga говорит:

    Хорошая статья, но вот особенно я заценила самую первую фразу «Всё, что нас не убивает, делает богаче нашего врача!». Точнее и не скажешь!)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>