Низкая самооценка. В чём может быть причина?

Много ли мне надо? Кусочек белого хлеба, а икра – да уж бог с ней, пусть будет чёрной… 🙂

Приветствую вас, мои дорогие читатели!

Про самооценку у меня уже было несколько статей, но я подумала, что ещё одна лишней точно не будет. Потому что низкая самооценка — это основа для кучи всяких неприятностей и проблем в вашей жизни. И понятно, что если вы хотите улучшений в своей жизни (а кто же их не хочет!), то повышение самооценки — это буквально ваша первоочередная задача. Сейчас поподробнее разберёмся в этом вопросе.

Чем опасна низкая самооценка

Некоторые люди не понимают, какое влияние самооценка оказывает на всё, что происходит с нами в жизни. Они полагают, что это не столь важно, как ты к себе относишься. Гораздо важнее, что ты делаешь, к чему стремишься…

Но смотрите, если человек обладает низкой самооценкой, это означает, что НЕ считает себя достойным получать от жизни и иметь чего-то большее, чем минимум. Согласитесь, разве тот, кто считает себя незначительным, неталантливым, посредственностью, «маленьким человеком», «серостью» и т.п. сможет и захочет какой-то яркой, интересной, богатой (во всех смыслах) жизни?

Вряд ли. Потому что первая мысль, приходящая в голову такому человеку, при упоминании о подобных вещах, это мысль «Это всё не для меня…». А с таким настроем люди даже не стремятся к чему-то лучшему и большему.

Вот и получается, что человек может быть талантлив, умён, иметь большой потенциал для развития и выхода на совершенно другой уровень жизни, но именно низкая самооценка продолжает держать его в состоянии «я недостоин, это не для меня». И пока не изменится уровень самооценки, перемен в жизни к лучшему можно не ждать.

Надеюсь, теперь вам понятно, как важна самооценка, и что это не какое-то умозрительное понятие, не влияющее на реальное положение дел, а одна из важнейших составляющих вашего успеха и процветания в жизни.

Как посмотреть…

Про повышение самооценки я писала в статьях «Как повысить самооценку и избавиться от комплексов» и «Ваш уровень самооценки определяет ваш уровень жизни». А сегодня я хотела бы поговорить о причинах низкой самооценки. Вернее, не обо всех причинах (их огромное количество), а об одной, которая именно сейчас стала весьма распространённой.

И для начала я расскажу вам одну историю, которая не так давно произошла со мной. Встретилась я тут с одной своей знакомой. Она была очень расстроена и угнетена. Я удивилась, ведь по жизни это очень позитивная и жизнерадостная женщина. На мой вопрос о причинах такого не свойственного ей настроения она ответила, что ощущает себя бесполезной…

Если честно, я слегка обалдела! Она — и бесполезная?! Мама троих детей, полностью ведущая дом, создающая мужу и детям прекрасные условия и комфорт в семье, при этом постоянно развивающаяся сама, умница, красавица. Я всегда восхищаюсь её энергией и стремлением вперёд. И тут вдруг — бесполезная?!

Но у меня сразу появились мысли, объясняющие эти странные выводы моей знакомой. И я спросила её, а по какому критерию она оценивала свою полезность. И она подтвердила мои догадки, сказав что, да, действительно, она оценивала себя исключительно с денежной точки зрения, то есть, сколько денег она приносит в семью. А так как сейчас она не работает (младший ребёнок ещё совсем маленький), то вот отсюда и столь печальные выводы.

Я подумала, что можно сейчас долго рассказывать ей, какая она трудолюбивая и сколько делает для семьи, а можно поступить проще! И я предложила ей просто взять и посчитать в денежном эквиваленте, сколько денег она ЭКОНОМИТ семье.

Итак, возьмём зарплату няни на троих детей (ага, ещё надо учесть, что «няня»-то она вообще круглосуточная!), зарплату домработницы (уборка, стирка, готовка, магазины и т.д. и т.п.), зарплату шофёра (чтобы возить детей по их кружкам и занятиям), зарплату репетитора (надо же помогать детям готовить уроки)… Я думаю, даже этого уже вполне достаточно, чтобы понять, СКОЛЬКО она на самом деле приносит пользы в семью, если считать в денежном эквиваленте!

Очень часто многие неработающие женщины (да и работающие тоже!) попадают под влияние таких вот негативных мыслей. Почему? По большей части потому, что в нашем обществе принято преимущественно измерять свою полезность именно в деньгах. Причём именно в тех деньгах, которые человек получает от работодателя (или из своего бизнеса) в качестве зарплаты.

Но если взглянуть на ситуацию так, как это сделали мы с моей знакомой, то получится, что такая вот неработающая женщина на самом деле «зарабатывает» порой побольше мужа! Плюс ко всему этому она ещё частенько и домашним психологом «подрабатывает», выслушивая и подбадривая мужа и детей, гася конфликты, мотивируя на новые свершения и т.д.

Кстати, моей знакомой наш разговор весьма помог. Она осознала, насколько на самом деле много пользы приносит своей семье. Настроение поднялось и домой она уезжала уже совсем в другом эмоциональном состоянии!

Понимаете, к чему я веду? В современном обществе очень часто люди оценивают себя именно так, в денежном эквиваленте. То есть уровень самооценки человека зависит от его дохода. Такое мироощущение стало столь привычно для нас, что многие люди даже не представляют, что можно воспринимать себя и других как-то иначе.

Но это, как в истории с моей знакомой, приводит вот к таким плачевным последствиям в виде понижения самооценки у человека. Что делать в таком случае? Это же очевидно — менять критерии оценки. Нельзя оценивать людей (и себя в том числе) исключительно «в денежном эквиваленте».

Да, уровень дохода человека может сказать о том, насколько он грамотно применяет свои таланты в жизни, о его уровне внутренней энергии и, кстати, самооценке тоже. Но при этом есть люди, реализующие себя в тех областях, где не предусмотрена высокая отдача в виде денег.

Опять же, обратимся к приведённому выше примеру — женщина вроде бы не приносит в семью деньги, однако её вклад в жизнь семьи крайне важен и серьёзен. Но если мерилом своей значимости брать только деньги, то результат будет весьма плачевным.

Поэтому, если вы за собой замечали склонность оценивать себя преимущественно с финансовой точки зрения, самое время поменять эту вредную привычку. Вы — личность. А личность — это совокупность огромного количества особенностей, талантов, умений и знаний. И всё это вы так или иначе несёте в мир.

Так что попробуйте сделать этакую «переоценку своей самооценки», оценив себя по-новому. И кто знает, может быть вы откроете в себе те таланты, которые раньше не замечали.

Ваша Екатерина 🙂

Сказать «Спасибо» автору за ценную информацию 🙂

Запись опубликована в рубрике Самореализация и личностный рост. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

2 комментария: Низкая самооценка. В чём может быть причина?

  1. Helga говорит:

    Наверное, формирование адекватной самооценки — одно из самых сложных задач в жизни человека)) Кстати, а вот что будет, если самооценка чересчур высока?))

    • Екатерина Пиляева говорит:

      При завышенной самооценке жизнь будет «щёлкать по носу», чтобы человек понял, что что-то тут не то… 😉

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *