Чтобы укрепить здоровье, прогоняйте мысли о болезнях!

А я Вас не узнал без санитара! 🙂

В прошлой статье я писала о том, что если вы хотите укрепить здоровье, то не должны впускать в свою жизнь потоки информации о болезнях, щедро льющиеся из СМИ и поддерживать разговоры о всяческих заболеваниях. Ну хорошо, а что делать, если мысли о болезнях уже присутствуют у вас в сознании и постоянно лезут на первый план, докучая вам?

О чём ты думаешь сейчас?

Не ошибусь, если предположу сейчас, что в подобном состоянии мыслей пребывает сейчас бОльшая часть людей, особенно в нашей стране. Мы настолько привыкли пребывать мыслями в негативе, что уже воспринимаем такое положение вещей как норму. И мысли о нездоровье прекрасно вписываются в эту картину.

И что же делать, если вы вдруг посмотрели и поняли, что тоже относитесь к тем людям, которым более чем привычно крутить в голове такие вот болезнетворные мысли. Как избавиться от этой дурной привычки?

Для начала вам следует освоить навык осознанности. То есть умения в моменте «здесь и сейчас» отслеживать свои мысли. Чаще всего ведь как происходит? Человек крутит в голове кучу мыслей, бОльшая часть которых вертится там на автомате, по привычке.

Так же мы пропускаем в своё сознание мысли о болезнях, которые там активно «думаются», соответственно, притягивая к нам эти самые болезни. И вот для того, чтобы прекращать сей процесс, заведите себе привычку «отлавливать» у себя такие мысли.

Поначалу это сложно. И получаться вспомнить об этом у вас будет, дай Бог, если пару раз в день. Но это уже хорошо! Если вы эти пару раз сможете остановить свою «мыслемешалку» в голове и задать себе вопрос «О чём я думаю сейчас?» и отследить свои мысли, это уже очень здорово!

Ну хорошо, «отловили» мысль о болезни, что делать дальше? Для начала хотя бы научитесь просто переключаться на другие мысли. О чём-то другом, нейтральном. Подумайте о любимом фильме или книге. Вспомните что-то забавное или интересное из своей жизни. В общем, переключитесь на что-то позитивное и лёгкое.

Дело в том, что если вы сейчас слишком задавлены мыслями о болезнях, вам будет крайне сложно сразу же переключиться на мысли о здоровье. Они будут казаться вам фальшивыми и вызывать раздражение. Поэтому дайте себе время для того, чтобы снизить количество и накал мыслей о болезнях.

Итак, чего вам нужно добиться на данном этапе? Вам надо приучить себя быстро реагировать на каждую мысль о болезнях, которая прорывается к вам в сознание. Сразу же отслеживать её, пока она не успела сильно навредить. И быстренько убирать её, заменяя другими мыслями.

Если вам кажется, что это слишком сложно, невозможно и т.п., то это не так. Да, непросто, особенно на первых порах, но потом это начинает получаться у вас уже практически автоматом. Главное — не прекращать делать это.

Знаете, я думаю, вы удивитесь, насколько часто вы думаете о болезнях, когда начнёте отслеживать это. Я училась это делать просто на любых негативных мыслях, не только о болезнях. И была потрясена на первых этапах, когда поняла, что негатив занимает в моих мыслях почти 90%!!! А я-то полагала, что ни о чём плохом не думаю!

Зато теперь, когда я уже перенастроила своё сознание на позитив, любая негативная мысль, обнаруживается сразу, потому что ощущается инородным телом. Поэтому её легко отследить и либо удалить, либо заменить на позитивную.

Чтобы укрепить здоровье, убирайте мысли-паразиты

Что в итоге у вас должно получиться? А получиться у вас должен доведённый до автоматизма навык отслеживания и нейтрализации любой, даже самой маленькой мысли о болезнях. Поверьте, это вполне реально. И при должном усердии вам на это понадобятся отнюдь не годы, а гораздо меньше времени.

Ну что же, вот первые два шага на пути к здоровью посредством здоровых мыслей:

— не впускать в себя новую информацию о болезнях

— вычищать из сознания мысли о болезнях, не давая им подпитки своим вниманием, переключаясь на что-то другое.

Даже если вы сделаете только это, то уже почувствуете, насколько легче вам станет жить через какое-то время. И дело не только в конкретных болезнях, а ещё и в том, что такие вот негативные мысли забирают у человека очень много его внутренней энергии.

Ну чтобы было попроще представить, приведу может грубоватый, но зато очень доходчивый пример. Такие мысли можно сравнить с… глистами или другими паразитами, живущими в теле человека. Мысли эти питаются энергией человека и в то же время отравляют его своим вредным влиянием.

Теперь понимаете, насколько важно избавляться от этих вредоносных мыслей как можно тщательнее? Это чрезвычайно важно для вашего здоровья. Так что начинайте прямо сейчас!

А в следующей статье мы продолжим разговор на эту тему.

Ваша Екатерина 🙂

Запись опубликована в рубрике Здоровье для Счастья!. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

4 комментария: Чтобы укрепить здоровье, прогоняйте мысли о болезнях!

  1. Helga говорит:

    О да, очень яркое и образное сравнение мыслей-паразитов с глистами)) Самое оно))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *